運動は大事ですね✨

みなさんこんにちは👋😃

ヘアースペースシュシュの丹羽です。😊

今週の休日は天気も良く暖かかったので久しぶりにサーフィンでもしに行こうかなって思ったのですが、、、。

気温は20℃近くあったにもかかわらず、海水の温度は冬並みに冷たかったので、もう少し温かくなるまでサーフィン🏄するのは我慢する事にしました。😣

そのかわり、この日は運動したい気分だったのでしっかりストレッチしてウォーキングしたり、体幹トレーニングしたりとリフレッシュしてました🎵🎵

仕事してるとなかなか運動する事が少なくなってしまうので、時間ある時は体を鍛えて自分磨きして行きたいと思います✨

では✨✨✨

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