美尻ブーム🍑

みなさん、こんにちは💁ロンの東谷です🐱

最近、テレビや雑誌をみていたら 美尻特集が取り上げられています🙈

日本人の女性に多いのは洋ナシ尻タイプで🍐

正しい理想の形のお尻はアヒルタイプ  です🕴


壁にお尻をつけ胸を張ると背中 腰 お尻のうち

お尻だけがつくのが アヒルタイプ。自然とお尻があがり

立体的な3Dヒップになりやすく、

なかなかこのタイプの方はいないみたいです🙉

“自分の体は自分で変えられる” 

お家で簡単に、寝そべりながら上の足を上下に動かす

トレーニングを毎日するとお尻を鍛えられます🏋

これから夏に向けてトレーニングしてみるのも
いいですよね👏🏻👏🏻

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